Tai Chi in Neuss - Meditation in Bewegung

Finde, was Dich wirklich erfüllt

In der 5Bambushalle in Neuss unterrichte ich Tai Chi in der Tradition der Familie Wu.

Wu Tai Chi Chuan in Neuss und Düsseldorf Meditation

Tai Chi

Aus einer Kampfkunst, die um 1600 in China entstand, entwickelte sich im Laufe der Jahrhunderte eine Bewegungsform mit meditativem Charakter - Tai Chi.

Ihre Besonderheit liegt in der Harmonie der Gegensätze. Tai Chi vereint innere Ruhe und körperliche Bewegung. In der Bewegung gibt es Ruhe. In der Ruhe gibt es Bewegung.

"Wie ziehende Wolken und fließendes Wasser" - entfalten sich die Bewegungen ganz natürlich, geschmeidig und anmutig.

Meditation in Bewegung

Beim Üben der Tai Chi Bewegungen - dem "Spiel" mit Yin und Yang - werden die Prinzipien, die einer jeden Tai Chi Form zugrunde liegen, wiederholt geübt und verinnerlicht. Alle Prinzipien beruhen auf dem Bild des Menschen als Einheit - Körper, Geist und Seele sind nicht voneinander getrennt.

Die Choreographie natürlicher Bewegungen fasziniert nicht nur den Betrachter, sondern fördert auch in hohem Maße das Wohlbefinden des Tai Chi Übenden. Zum einen erhält Tai Chi die Beweglichkeit bis ins hohe Alter, zum anderen steigert es die Konzentrationsfähigkeit, löst Verspannungen und regt den Kreislauf an. Tai Chi hat eine ausgleichende Wirkung "auf Körper und Geist" und führt zu mehr Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensfreude.

Verlasse deine Komfortzone

und lerne die komplexen Übungen der chinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan kennen. Finde heraus ob Meditation in Bewegung zu dir passt und diese wundervolle sanfte Kunst dein Leben bereichern kann!

Es gibt keinen Leistungsgedanken. Du lernst eine Menge über dich selbst.

Mir geht es darum,

Gelegenheiten zu schaffen, um den Tai Chi Chuan Wu-Stil - nach Ma Jiangbao - zu lernen und zu lehren. Das Übungssystem, das von der Familie Wu entwickelt wurde, fängt mit der Langsamen Form als Übungspraxis an und bietet darüber hinaus noch weitere Formen für ein umfassendes Studium an.

In meinen Kursen geht es mir darum, meinen Teilnehmern nicht einfach "nur eine Form", sondern von Anfang an die o.g. Aspekte, die Tai Chi bieten kann, zu vermitteln. Eine wesentliche Erfahrung ist dabei, Bewegung nicht zu "machen" sondern Bewegung zu entfalten, zu erleben und zu genießen.